善用 ISO 感光度，来自摄影师的6个建议

合理设定 ISO 值对获得正确曝光的照片十分重要，在胶片时代，我们只能通过更换胶片来改变感光度。到了数码初期，技术已经进步到在拍摄过程中能够改变感光度，但范围仍有很大限制。在五六年前，使用上万 ISO 来拍摄根本是说笑，但随着科技进步，如今有的高级相机的感光度已经达到25600，使用高感光度拍摄不再那么“可怕”。

下面是摄影师 Jim Hamel 分享的关于使用 ISO 的经验以及建议。

1. 如果你还在用 ISO 100 ，开始使用 ISO 200

很多朋友可能已经拍了一段时间照片，并把 ISO 尽量保持在 ISO 100，以得到最好的画质。虽然这样很安全，但如上面所说，现在的相机技术已经进步很多，使用 ISO 200 与 ISO 100 已几乎看不出分别，但它却能为拍摄争取到更多的光线，并有以下两点好处：

a.允许更快的快门速度，能够确保手持拍摄时影像的锐利度。
b.允许更小的光圈，以确保景深深度。

2. 多云或黄昏，使用 ISO 400

不要犹豫，有需要的话将 ISO 调到 400（或更高，取决于你的相机）。如果你在有云的天气到室外拍摄，或者在日落时拍摄，调高 ISO 可以令你的拍摄更顺利，且一般不会有很明显的噪点。

3. 凝固动作用 ISO 800

拍摄运动、水花之类，需要用上高速快门时，使用高 ISO 是最理想的，虽然有可能出现噪点，但是比起画面变模糊，还是前者比较好。虽然噪点和模糊的画面都不是理想的状态，但是噪点可以通过软件进行处理，但画面模糊却无法补救。

4. 室内使用 ISO 1600

当拍摄地点转移到室内，如果灯光条件比较理想，那么使用ISO 1600即可。但如果光线较暗怎么办？在没有移动物体的情况下，可以使用三脚架固定相机进行拍摄，这是可以使用低感光度。但如果没有三脚架，那么为了照片的效果，就需要继续调高感光度， 1600 以上会比较理想。

5. 不要害怕使用 ISO 6400

Jim Hamel 在拍摄女儿在表演的照片时，因为室内光线很暗，不能使用闪光灯，而且要拍摄移动中的人物，这就需要高速快门以及大光圈镜头，以避免影像模糊。此外，摄影师还将 ISO 调成 6400，虽然最终不算完美，可是如果没有将感光度设定为 ISO 6400，那整场表演的照片也会毁掉。而高感光度带来的噪点问题，可以后期在 Lightroom 中进行修正。

6. 适当地选择更高的 ISO

虽然大家都不喜欢用太高 ISO 拍照，确实 ISO 值到 6400 或 12800 时，会出现噪点问题，但是过慢的快门与噪点相比问题大多了，所以建议大家多作尝试。

总结全文，中心大意就是“别怕高感光度”。当然，以上情况也要视不同的相机而定，大家看完这些建议，要先判断自己相机的情况，可以使用不同感光度去拍同一个场景，相信能总结出适合自己的拍摄经验。

（翻译/包杨）